FITLINE | Quality Fitness | Fribourg
FITLINE | Quality Fitness
NOS COURS COLLECTIFS

NOTRE PLANNING

Une diversité de cours collectifs pour tous les objectifs !

Chez FITLINE-FRIBOURG, nous vous proposons une large gamme de cours collectifs pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme.

Consultez notre planning et trouvez l’activité qui vous motive !

FITLINE FRIBOURG | Cours collectifs

NOS COURS COLLECTIFS

Vous êtes prêts à atteindre vos objectifs de remise en forme ?

Chez FITLINE, nous vous proposons une large gamme de cours adaptés à tous les niveaux et toutes les envies. Explorez notre programme complet : des cours de renforcement musculaire aux activités relaxantes.

Découvrez ci-après chaque discipline et découvrez celle qui vous convient !

CAF | Cuisses, Abdos & Fessiers

Envie de renforcer et tonifier vos jambes, votre tronc et vos fesses ? Notre cours « Cuisse, Abdos & Fessiers » est la solution idéale pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme.

Conçu pour tous les niveaux, il est parfait si vous débutez une activité physique, que vous cherchez à retrouver la forme ou simplement à maintenir votre silhouette.

Vous découvrirez une série d’exercices ciblés et efficaces, spécialement conçus pour travailler ces zones clés de votre corps.

FITLINE-FRIBOURG | Cours "CAF"
FITLINE-FRIBOURG | Cours "I-Pump"

I-PUMP

Des exercices de musculation en résistance accessibles à tous et efficaces. Aide à tonifier le corps et brûler des graisses en un temps record. Résultats garantis.

PILATES

Le Pilates est une méthode d’entraînement douce mais intense qui vise à renforcer la sangle abdominale et le dos pour améliorer votre posture, votre équilibre et votre stabilité.

Que vous recherchiez une meilleure posture, un soulagement des douleurs dorsales ou simplement un renforcement musculaire doux, le Pilates est fait pour vous.

Nos cours sont adaptés à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants expérimentés, et nous vous proposons des séances personnalisées pour répondre à vos besoins spécifiques.

FITLINE-FRIBOURG | Cours "Pilates"
FITLINE-FRIBOURG | Cours "Cross Training"

CROSS TRAINING

Explorez un entraînement complet et dynamique avec nos cours de Cross Training ! Ce cours combine des exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire pour vous offrir une séance d’entraînement variée et efficace. Le Cross Training est idéal pour améliorer votre condition physique générale, brûler des calories et développer la force, l’endurance et la coordination.

Préparez-vous à un entraînement stimulant qui vous permettra de progresser rapidement et d’atteindre vos objectifs fitness !

TRX

Transformez votre corps grâce à nos cours de TRX ! Le suspension training est une méthode d’entraînement innovante qui utilise votre propre poids de corps et l’attache TRX pour créer un défi constant. Les exercices en suspension sollicitent davantage de muscles que les exercices traditionnels au sol, ce qui vous permet de gagner en force, en endurance et en stabilité.

Que vous soyez débutant ou expérimenté, le TRX s’adapte à votre niveau et vous offre une variété d’exercices pour travailler l’ensemble de votre corps.

FITLINE-FRIBOURG | Cours "TRX"
FITLINE-FRIBOURG | Cours "Mobilité"

MOBILITÉ

Découvrez les bienfaits d’une meilleure mobilité grâce à nos cours dédiés ! Cette pratique est conçue pour améliorer la souplesse de vos articulations, augmenter votre amplitude de mouvement et réduire les tensions musculaires.

Nos séances de mobilité sont adaptées à tous les niveaux et nous vous guiderons pas à pas pour progresser en douceur et en toute sécurité.

DÉCOUVRIR NOTRE SALLE ET NOS COURS

Envie de découvrir notre salle et nos cours ? Venez tester un cours ! C’est l’occasion idéale de rencontrer notre équipe, de découvrir notre ambiance et de voir si notre approche vous convient. Réservez votre séance d’essai dès maintenant !
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